Nutrimento ed espressione


A chi si occupa del benessere delle persone, accade spesso, direi quasi quotidianamente, di porsi e di sentirsi porre delle domande.

Una delle più cruciali è: “Ma noi di che cosa abbiamo davvero bisogno?”

Ritengo che la risposta più valida e convincente possibile sia la seguente:

“La ricetta per stare bene veramente si basa fondamentalmente su due ingredienti essenziali: Nutrimento ed Espressione”.

Nutrimento ed Espressione quali fattori indispensabili ed insostituibili al raggiungimento del nostro benessere.

Il nutrimento è tutto ciò che riceviamo, l’espressione è tutto ciò che il nostro corpo irradia.

Ogni carenza in entrambi i campi è svantaggiosa e non ci sono compensazioni che reggano.

Persino il semplice ascoltare è una forma di Nutrimento, significa nutrire di attenzione; così come Nutrimento è pure uno sguardo, perchè può accendere lo spirito in colui che l’ha ricevuto.

Purtroppo nella comune prassi medica odierna, l’aspetto umano viene completamente ignorato da molti specialisti. Tali medici, tanto premurosi con i sintomi quanto carenti col paziente che li presenta, ottengono come risultato quello di rendere le persone sempre più afflitte, prostrate in uno stato di subordinazione pari a chi si trova a dover elemosinare cure non dovute.

Spesso fatico ad agevolare la capacità espressiva delle persone, perché molti credono sia loro dovere sopportare in silenzio, stringendo i denti e trattenendo il respiro; questo garantisce il fallimento del trattamento, ecco perché, ai primi cenni di sopportazione, incoraggio in tutti i modi l’espressione del dolore.
II dolore espresso è molto meno pervasivo del dolore trattenuto.

Esprimere crea un feedback endogeno, attivando un circolo virtuoso: sento – mi attivo – esprimo – reagisco – sento la mia forza – riprendo a sentire …… che è un completo processo di individuazione, cioè consapevole autonomia di azione.

È una specie di tifoseria interna costituita dai nostri circa 400 muscoli e migliaia di terminazioni nervose che possono confermarci la capacità di fare fronte allo sforzo richiesto.

Pensiamoci su bene tutti .

Una risposta a "Nutrimento ed espressione"

Add yours

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione /  Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione /  Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione /  Modifica )

Connessione a %s...

Blog su WordPress.com.

Su ↑

%d blogger hanno fatto clic su Mi Piace per questo: